Día: 7 de diciembre de 2018

Buenas y salsas gente linda. Continuamos avanzando en el camino de la alimentación sana y consciente. Hoy seguimos hablando sobre la importancia de consumir alimentos orgánicos, pero esta vez en la primera comida del día. Como bien dice la palabra, desayuno significa “después del ayuno”, y por eso es que la Organización Mundial de la […]

¿Qué es mindfulness? Mindfulness, es una práctica avalada por la medicina basada en la evidencia, que tiene aproximadamente 2600 años, se originó con el budismo, pero no tiene que ver con religiones ni con dogmas, ni dioses. Es una práctica médica que hoy se mete en el campo como la psicología, el deporte, empresas y […]