¿En que se basa esta Medicina milenaria?
Vamos a adentrarnos un poco en el maravilloso mundo del Ayurveda.
El Ayurveda es una medicina holística milenaria, un sistema tradicional originario de India que se remonta a más 5.000 años.
La palabra Ayurveda proviene de: Ayur: longevidad, vida y Veda: conocimiento, ciencia.
Su significado es “Conocimiento o Ciencia de la vida”. Se refiere a que adquiriendo este conocimiento podemos acceder a una mejor calidad de vida y a una buena longevidad. Es un camino del autoconocimiento.
Al ser integral y holístico nos habla de que trata nuestros tres planos, cuerpos físico, mental y espiritual, actuando tanto en la enfermedad o desequilibrio, como en la prevención.
Busca que vivamos en armonía con la naturaleza ya que somos parte de ella, y por lo tanto nos interrelacionamos con ella. Somos un microcosmos dentro de un macrocosmos. Como es arriba es abajo, como es afuera es adentro.
En occidente es utilizada generalmente como Medicina Complementaria, y está teniendo cada vez mayor reconocimiento.
La OMS (Organización Mundial de la salud) ha reconocido a la Medicina Ayurveda como un sistema tradicional.
¿En que se basa la Medicina Ayurveda?
A partir del origen del universo se formaron los 5 elementos, los Pancha Maha Bhutas (cinco grandes elementos): éter o espacio, aire, fuego, agua y tierra, en ese orden. Todos son indispensables y se interrelacionan.
Por lo tanto todo lo que existe en el universo está formado de estos cinco elementos, no existe nada que no los contenga.
Todos los elementos poseen cualidades, y tenemos que pensar en ellas como fuerzas que tienden a aumentar, se dice que lo similar incrementa lo similar, pero también pueden estar disminuidos o ser variables y allí es donde aparece el desequilibrio.
¿Cuáles son estas cualidades?…en equilibrio
Espacio (Akash): omnipresente, oscuro, frío, liviano, etéreo. Donde todo es posible.
Aire o viento (Vayu): liviano, frio, seco, móvil, errante, impredecible. Representa el movimiento
Fuego (Agni): liviano, caliente, brillante, luminoso, transformador. Representa el discernimiento y el metabolismo
Agua (Jala): obviamente húmeda, fría, pesada, cohesiva. Representa la adherencia
Tierra (Prithvi): pesada, fría, áspera, firme, previsible. Representa la estabilidad
Sabiendo las cualidades de los elementos podemos ir haciéndonos una idea de cuáles serían las características de cada Dosha.
La medicina Ayurveda trabaja y/o previene el desequilibrio de estos elementos, buscando recuperar el balance y la armonía y así prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Por lo tanto, más que una Medicina es una forma de vida. Promueve la prevención de enfermedades, la salud y la longevidad.
Una vez que conozcamos nuestro Dosha, vamos a tener a nuestra disposición un montón de herramientas para lograr ese equilibrio.
Ya veremos cuáles son las características de estos elementos tanto en equilibrio como es desequilibrio e iremos identificando nuestro Dosha.
CONOCE TODAS LAS NOTAS DE NOEMI IGLESIAS
– Medicina Ayurveda parte 1 | «¿En que se basa esta medicina Milenaria?»
– Medicina Ayurveda parte 2 | «¿Cuáles son las características de cada Dosha?»
– Medicina Ayurveda parte 3 | «Aspecto Mental y Emocional de cada Dosha»
– Medicina Ayurveda parte 4 | «Cómo hacer el cuestionario y conocer nuestro Dosha»
Por Noemi Iglesias
Lic. en Kinesiología y Fisiatria
